Em momentos de crise, o ser humano é levado a desconstruir comportamentos e rever valores já conhecidos, buscando novas alternativas e caminhos para resolver as situações que se apresentam.
Este material foi criado para estimular a reflexão e a autoconsciência sobre o momento atual, reforçando vivências positivas e o desenvolvimento de possibilidades para manter a regulação emocional necessária para tomar decisões mais sensatas nas diferentes áreas de sua vida.
Ele foi produzido pelas mestrandas do Programa de Pós Graduação em Psicologia - Mestrado Profissional Débora Brandalise Bueno e Mônica Pagnussat Klanovicz, sob a orientação das professoras Dra. Magda Macedo Madalozzo e Dra. Silvana Regina Ampessan Marcon.